Chinesiologia, Postura e Recupero Funzionale a Lugano
Ritrova il benessere e migliora la tua performance con un approccio scientifico e personalizzato.
NASM Elite Postural Trainer
Mi chiamo Andrea Viale e sono un professionista del fitness, della salute e del benessere orientato al movimento con un approccio scientifico e su misura.
Sono un Specialista della Postura e del Movimento e opero a Lugano proponendo un approccio integrato per la salute del corpo, il recupero funzionale e il miglioramento delle prestazioni fisiche.
La mia formazione combina la valutazione scientifica della postura con le più avanzate tecniche di rieducazione motoria e ginnastica specialistica. Attraverso qualifiche e percorsi riconosciuti a livello nazionale e internazionale (tra cui CSAIn/CONI e NASM - National Academy of Sports Medicine), offro ai miei clienti un percorso sicuro, progressivo e orientato ai risultati.
Non credo nelle schede d'allenamento generiche: ogni corpo ha una storia, una struttura e delle esigenze specifiche. Il mio obiettivo è individuare la causa primaria dei tuoi fastidi e guidarti verso un movimento sano, efficiente e privo di dolore.
CSAIn Master Istruttore Posturale
PERCHÉ SCEGLIERE IL MIO METODO?
Valutazione Personale: Nessun programma preimpostato. Ogni seduta è costruita su misura per te.
Standard Internazionali: Aggiornamento costante e protocolli riconosciuti dai principali enti del settore wellness e fitness (NASM/AFAA).
Ambiente Riservato: Sessioni individuali (One-to-One) per garantirti la massima attenzione e sicurezza in ogni esercizio.
Operatore per il recupero motorio e funzionale post-traumatico
Recupero Motorio e Rieducazione Post-Traumatica: il ponte tra la terapia e il ritorno alla vita attiva o allo sport.
Un percorso strutturato per chi ha subito infortuni muscolo-scheletrici, distorsioni, lesioni o interventi e desidera ripristinare la piena funzionalità articolare e muscolare in totale sicurezza.
A chi è rivolto: Sportivi e sedentari nella fase post-riabilitativa che vogliono tornare a muoversi senza timore di ricadute.
Cosa otterrai: Recupero della mobilità, della forza e della stabilità articolare tramite esercizio terapeutico mirato.
Tecnico Analisi della Postura
Valutazione e Analisi Biomeccanica della Postura: capire l'origine del problema per muoversi meglio.
Attraverso test posturali specifici, analisi funzionale dei recettori (piede, visione, occlusione) e strumentazione dedicata, effettuo uno studio approfondito della tua postura e della tua dinamica di movimento.
A chi è rivolto: A chi soffre di dolori ricorrenti (schiena, collo, articolazioni), a chi passa molte ore seduto o a chi desidera prevenire infortuni.
Cosa otterrai: Un quadro chiaro dei tuoi squilibri muscolari e un piano d'azione personalizzato per ripristinare l'allineamento ideale.
Istruttore Ginnastica Ipopressiva
Ginnastica Ipopressiva e Rieducazione Addominale Profonda: rafforzare il core proteggendo la colonna e la salute pelvica.
Un metodo innovativo e altamente specializzato che lavora sulla muscolatura profonda dell'addome e sul pavimento pelvico senza aumentare la pressione intraddominale.
A chi è rivolto: A chi soffre di mal di schiena lombare, a donne nel post-parto, a chi presenta diastasi addominale o a chi desidera migliorare la respirazione e la postura.
Cosa otterrai: Riduzione del girovita, potenziamento della muscolatura profonda, miglioramento del supporto pelvico e della postura globale.
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